院新闻网讯（通讯员占雨婷 朱冠东）“与心理相约，与健康同行，微笑的曲线可以抚平所有的困难。”为普及心理知识，帮助学生正确面对心理健康问题，增进班级间学生感情，11月6日，环球计算机类2307班、计算机类2308班于30209教室共同开展“悦己爱人，与幸福同行”心理班会。

本次班会由计算机类2307班心理委员刘若琳主讲，邀请计算机类2307班班主任李波参与班会。刘若琳从大学生心理现象、成因分析、应对方案等方面逐一展开讲解，并开展角色扮演、才艺展示、我画你猜、“守护天使”等休闲小游戏环节。

刘若琳指出，学业压力大、人际关系矛盾激化、期望高开低走、沉迷网络脱轨现实等都有可能导致学生出现情绪低落、失眠、食欲不振、注意力下降等抑郁问题。“抑郁情绪不可怕，但我们要预防抑郁情绪经长时间持续转变为抑郁症。”她以图表的形式向学生展示我国超9000万中近50%抑郁症患者是在校学生的数据，着重强调学生心理健康状况不容乐观，应高度重视自身心理健康问题。

刘若琳为学生讲解了大学生心理健康标准，指出学生可自检自查并及时采取措施调整自己的状态。她鼓励学生增强自我认知，积极建立社交网络，与亲朋好友保持良好的沟通，学会调整心态。她也鼓励心理困惑、心理问题的学生要及时与心理委员沟通或是前往我校心理健康中心进行咨询。

角色扮演环节，计算机类2307班常运睿饰演店员以充满诱惑的言语生动形象地向顾客推销商品。他以一句“我当顾客是上帝，俯首作揖不离弃”引起在场学生捧腹大笑。“守护天使”环节，刘若琳将写有名字的小纸条放进袋子里，组织学生随机抽取自己守护的“他（她）”，默默守护一周后为其送上一份礼物。

“挚友将再次同行于茂密的森林中，一切美好的事物终将归来，一切痛苦的记忆也会远去，就像溪水净化自己，枯树绽出新芽……”刘若琳向学生朗诵《原神·森林书》台词，寄语学生身边的朋友是坚强的后盾，呼吁学生积极乐观面对困难，直面心理问题。

李波总结发言：“同学们面对心理健康问题要有清晰的自我认知，积极与周围人交流沟通，坦然应对人生的波折，笑对人生。我很欣慰这次班会增进大家的友谊，促进了班级和谐，我希望在之后的学习生活中，同学们积极互帮互助，同舟共济，一起成长！”